Los dientes que tenemos todas las personas, son, por llamarlo de alguna manera, estructuras que unidas al maxilar (boca) mediante el periodonto y que salen a la superficie a través de la encía. Un diente completo estará compuesto por una estructura que se ve y otra oculta llamada raíz.
¿Qué partes tiene un diente?
? Corona: Es la parte normalmente visible del diente al abrir la boca. La forma de la corona determina la función del diente. Por ejemplo, los dientes anteriores son afilados y sus bordes tienen forma de cincel para cortar, mientras que los molares tienen superficies planas para moler.
? Raíz: Es la parte del diente que se inserta en el hueso. La raíz constituye las dos terceras partes del diente y lo sostiene al mismo en su lugar.
? Esmalte: Es la capa externa del diente. El esmalte es el tejido más duro y mineralizado del cuerpo; sin embargo, puede deteriorarse si los dientes no reciben los cuidados necesarios.
? Dentina: Es la capa del diente que está debajo del esmalte. Si la caries logra atravesar el esmalte, llega a la dentina, y allí millones de pequeños conductos conducen directamente a la pulpa dental, pudiendo infectarla.
? Pulpa: Es el tejido blando que se encuentra en el centro de todos los dientes, donde están el tejido nervioso y los vasos sanguíneos. Si la caries alcanza la pulpa, por lo general, se siente dolor.
Las caries son agujeros en las capas externas de los dientes, llamadas dentina y esmalte. La mayoría de estas pasan desapercibidas cuando son pequeñas, porque no son dolorosas ni son incómodas.
Aunque las caries dentales hayan disminuido en las últimas décadas, sigue siendo una de las enfermedades más comunes en la mayoría de países sólo superada por el resfriado común
Madrid, 29 de septiembre 2017. Cada año mueren en el mundo 17,5 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, lo que convierte a estas patologías en la primera causa de mortalidad actual. Llevar una vida más sana, como tomar alimentos y bebidas saludables, practicar ejercicio y no fumar, puede ayudar a prevenir muchas de estas muertes prematuras.
Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, el Consejo General de Dentistas recuerda que, según estudios recientes de la Organización Colegial y de la Federación Dental Internacional, es necesario mantener una buena salud bucodental, ya que está directamente relacionada con la salud cardiovascular. De hecho, los pacientes que sufren enfermedades en las encías tienen entre un 25 y un 50% más probabilidades de padecer patologías cardiovasculares.
Esto se debe a la gran cantidad de bacterias que existen bajo la encía y que pueden pasar a la sangre y afectar a otras partes del organismo, aumentando el nivel de inflamación de todo el cuerpo. En España, 8 millones de personas padecen enfermedades periodontales, como la gingivitis, de los cuales, 2 de ellos acusan la enfermedad de forma grave.
En este sentido, el Dr. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas, aconseja abordar de forma conjunta las enfermedades bucodentales y las cardiovasculares, así como fomentar su prevención y tratamiento para mejorar la salud general de las personas.
Son pequeñas lesiones muy dolorosas que pueden ser únicas o múltiples distribuidas en cualquier punto de la cavidad oral: lengua, labios, encía, garganta, etc.
Son lesiones benignas que no suelen causar mayores problemas más allá de la incomodidad. No obstante, algunas enfermedades más graves de la cavidad oral pueden manifestarse con lesiones ulceradas muy semejantes, y se debe de hacer el diagnóstico diferencial.
¿Qué alimentos pueden ayudarme a mantener unos dientes sanos?
Es muy importante que el cuidado de dientes y encías se inicie desde la infancia. La nutrición para la salud dental comienza desde que el bebé está en gestación, con la diente de una madre rica en proteínas, vitaminas C y D, calcio, fósforo y flúor.
Para un correcto cuidado dental en niños, el primer paso es darles un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante.
Establecer unos buenos hábitos de higiene bucal en los dientes de los niños desde pequeños es el primer paso para tener unos dientes sanos toda la vida. Si adoptan desde pequeñitos buenos hábitos de higiene y cuidados diarios, conseguiremos que los mantenga durante toda la vida.Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.
Para un correcto cuidado dental en niños, el primer paso es darles un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante.
¿Cómo puedes saber cúal es la mejor pasta de dientes?
Las hay de muchas marcas, colores, sabores…. Con tantas opciones no es fácil saber cuál es la más adecuada para nosotros. Aunque podemos acompañar el cepillado con el uso del enjuague, seda dental y aparatos como los irrigadores, cepillar correctamente los dientes es fundamental para una buena salud bucodental.
En el caso de los niños, el contenido de flúor de la pasta de dientes a utilizar, viene determinado por el riesgo de caries y la edad del niño ya que en los menores la ingesta de pasta es muy común. Las pastas dentales con menos de 1000 ppm. de flúor no han demostrado tener efectos preventivos y por eso se recomienda su uso como herramienta de aprendizaje al inicio del cepillado con la salida de los primeros dientes. En menores de 6 años, se recomienda pasta de 1.000 ppm. En cantidad de mancha o grano de arroz hasta los 3 años y cantidad como un guisante hasta los 6 años. A partir de los 6 años se recomienda pasta de 1450 ppm. en cantidad de un guisante.
Época de excesos, cambios de hábitos y nuevas rutinas que hacen peligrar la salud de nuestros dientes si no les prestamos atención
Llega la Navidad unas fiestas donde debemos tener un especial cuidado y atención a nuestros dientes. Muchos de los problemas derivados de estas fechas se deben a la falta de limpieza, el exceso de determinados alimentos y de la falta de cuidado a la hora de comer turrones duros, mariscos…
1. Cuidado con el turrón y los dulces: Masticar el turrón duro tan típico de estas fechas, puede estropearte los dientes en navidades.
2. Bebidas: Aunque a menudo lo obviamos, las bebidas alcohólicas, además de para nuestra salud, son dañinas para nuestros dientes. En los brindis navideños es recomendable ingerir bebidas sin azúcar o champán sin alcohol.
3. Bebidas Azucaradas: El exceso de bebidas azucaradas puede llegar a ser muy agresivo para los dientes, dañando gravemente el esmalte, no olvides cepillarte los dientes en navidades aunque no te sientes a la mesa directamente.
4. La Navidad, es azúcar: Evita picar entre horas ya que todas las elaboraciones como mazapanes y pastas están llenas de Azúcar. Además, las golosinas y los dulces blandos pueden ocasionar muchos problemas tanto en los niños como en adultos que llevan aparatos de ortodoncia.
5. Light no es sin azúcar: No todos los alimentos light son sin azúcar, por lo que debemos leer los etiquetados antes de darnos el correspondiente festín.
6. El cepillo, aliado incansable: Además de ser nuestra defensa más efectiva ante los excesos, es un hábito sencillo que nos ahorrará más de un dolor y de un quebradero de cabeza en 2017. Cepillarse los dientes en navidades 3 veces al día es lo mínimo que recomendamos. No te lo olvides en casa.
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Llevas cepillándote mal los dientes toda la vida? ¿Tienes el cepillo adecuado?
La mejor manera de cuidar tu boca es cepillarte los dientes al menos 3 veces al día. De esta manera ayudamos a eliminar la Placa Bacteriana (esa película que se acumula en los dientes y encías) y los restos de alimentos.
Consejos para cepillarse los dientes eficazmente:
– Cepillarse durante 3 minutos 3 veces al día. – Utilizar una pasta dental con Flúor. – Utilizar un cepillo suave, de filamentos redondeados y de un tamaño que quepa bien en la boca para poder llegar a todas las zonas. – Cambiar el cepillo cada 2–3 meses, o cuando los filamentos estén desgastados y hayan perdido la forma, También conviene cambiarlo después de una enfermedad bucal o general – Cepillar la lengua de atrás-adelante para eliminar las bacterias y mantener un aliento fresco.
Cepillarse los dientes correctamente:
Para una correcta técnica de cepillado, debemos colocarlo en un ángulo de 45º con la superficie del diente presionando ligeramente y haciendo movimientos cortos vibratorios en horizontal y de izquierda a derecha.
En los dientes anteriores, además debemos realizar movimientos de atrás hacia delante, en la zona de los molares durante 10-15 segundos unas 10 veces. En el mismo lugar sin desplazar el cepillo, terminaremos con movimientos de barrido desde la encía hacia los extremos de los dientes.
La mejor manera de cuidar tu boca es cepillarte los dientes y usar la seda dental 3 veces al día
Para cepillar la parte posterior de los dientes anteriores superiores e inferiores, colocamos el cepillo en posición vertical y hacemos los movimientos vibratorios de arriba-abajo en el maxilar superior y de abajo-arriba en el inferior.
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