Para un correcto cuidado dental en niños, el primer paso es darles un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante.
Establecer unos buenos hábitos de higiene bucal en los dientes de los niños desde pequeños es el primer paso para tener unos dientes sanos toda la vida. Si adoptan desde pequeñitos buenos hábitos de higiene y cuidados diarios, conseguiremos que los mantenga durante toda la vida.Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.
Para un correcto cuidado dental en niños, el primer paso es darles un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante.
La halitosis, también conocida como mal aliento, se define como el conjunto de olores desagradables que se emiten por la boca. Es un problema que en los adultos afecta a una de cada dos personas. Se considera un problema de carácter social relacionado con una higiene bucal deficiente o con enfermedades de la cavidad oral, aunque en ocasiones puede ser una manifestación de alguna otra patología. Quien la sufre o cree sufrirla, se aisla , provoca dificultad para entablar relaciones, de conservar una pareja e incluso, es un obstáculo en el trabajo.
Una buena higiene dental
Esto es fundamental para combatir el mal aliento, pero hay mucha gente que lo pasa por alto. Lo ideal es cepillarse los dientes y usar hilo dental después de cada comida. Esto ayuda a reducir las bacterias de la boca que causan el olor. A continuación, debemos enjuagarnos dos veces al día para prevenir las caries y reducir la placa que causa las bacterias.
¿Cómo puedes saber cúal es la mejor pasta de dientes?
Las hay de muchas marcas, colores, sabores…. Con tantas opciones no es fácil saber cuál es la más adecuada para nosotros. Aunque podemos acompañar el cepillado con el uso del enjuague, seda dental y aparatos como los irrigadores, cepillar correctamente los dientes es fundamental para una buena salud bucodental.
En el caso de los niños, el contenido de flúor de la pasta de dientes a utilizar, viene determinado por el riesgo de caries y la edad del niño ya que en los menores la ingesta de pasta es muy común. Las pastas dentales con menos de 1000 ppm. de flúor no han demostrado tener efectos preventivos y por eso se recomienda su uso como herramienta de aprendizaje al inicio del cepillado con la salida de los primeros dientes. En menores de 6 años, se recomienda pasta de 1.000 ppm. En cantidad de mancha o grano de arroz hasta los 3 años y cantidad como un guisante hasta los 6 años. A partir de los 6 años se recomienda pasta de 1450 ppm. en cantidad de un guisante.
Llevas cepillándote mal los dientes toda la vida? ¿Tienes el cepillo adecuado?
La mejor manera de cuidar tu boca es cepillarte los dientes al menos 3 veces al día. De esta manera ayudamos a eliminar la Placa Bacteriana (esa película que se acumula en los dientes y encías) y los restos de alimentos.
Consejos para cepillarse los dientes eficazmente:
– Cepillarse durante 3 minutos 3 veces al día. – Utilizar una pasta dental con Flúor. – Utilizar un cepillo suave, de filamentos redondeados y de un tamaño que quepa bien en la boca para poder llegar a todas las zonas. – Cambiar el cepillo cada 2–3 meses, o cuando los filamentos estén desgastados y hayan perdido la forma, También conviene cambiarlo después de una enfermedad bucal o general – Cepillar la lengua de atrás-adelante para eliminar las bacterias y mantener un aliento fresco.
Cepillarse los dientes correctamente:
Para una correcta técnica de cepillado, debemos colocarlo en un ángulo de 45º con la superficie del diente presionando ligeramente y haciendo movimientos cortos vibratorios en horizontal y de izquierda a derecha.
En los dientes anteriores, además debemos realizar movimientos de atrás hacia delante, en la zona de los molares durante 10-15 segundos unas 10 veces. En el mismo lugar sin desplazar el cepillo, terminaremos con movimientos de barrido desde la encía hacia los extremos de los dientes.
La mejor manera de cuidar tu boca es cepillarte los dientes y usar la seda dental 3 veces al día
Para cepillar la parte posterior de los dientes anteriores superiores e inferiores, colocamos el cepillo en posición vertical y hacemos los movimientos vibratorios de arriba-abajo en el maxilar superior y de abajo-arriba en el inferior.
El piercing es una práctica muy antigua en gran número de culturas. Desde hace ya un tiempo se ha puesto de moda como seña de identidad para muchas personas
Se calcula que aproximadamente el 8% de los mayores de 14 años lleva un abalorio de estas características en alguna zona de su anatomía. De entre todas las partes del cuerpo en las que se pueden colocar anillos o practicar diversas técnicas de “Body Art”, la cavidad bucal, y, sobre todo la lengua son especialmente susceptibles de desarrollar algunas complicaciones.
La boca recibe al día multitud de bacterias que entran al comer, beber, succionar, fumar, etc; siendo así una zona de máximo peligro para las infecciones. Estas pueden ir desde una hinchazón hasta un cáncer oral o una hepatitis C.
Además, la lengua es una zona que está muy vascularizada, por lo que es fácil que se produzcan hemorragias.
La Academia Dental Americana (ADA), se ha posicionado en contra de esta práctica, sobre todo en los insertados en lengua, labios, y boca por los riesgos que supone para todos los tejidos periodontales.
En algunos países se han formulado leyes para regular su colocación. Coincidiendo con la ADA, la Sociedad Española de Estomatología y Odontología se opone a la colocación de piercings en la cavidad oral.
Riesgos del Piercing:
Las complicaciones y los riesgos del piercing son numerosos y cada vez más frecuentes debido principalmente a que se lleva a cabo por personal no sanitario, el cual carece de conocimientos médicos y anatómicos y a que el portador del piercing no es informado adecuadamente sobre las complicaciones y los posibles riesgos que puede acarrear esta práctica en la salud oral.
En caso de ponerse un piercing acuda a un profesional cualificado ya que ponen en práctica técnicas adecuadas en establecimientos limpios siguiendo todas las medidas de higiene.
Existe en las diferentes autonomías un reglamento para estos locales. Se recomienda que se esté al menos 6 semanas limpiándose exhaustivamente con un enjuague bucal antiséptico; se debe evitar fumar, tomar bebidas con alcohol o ingerir comidas pegajosas que acumulen suciedad en la zona perforada y preferentemente que sea de plástico evitando el de metal y se debe visitar al dentista regularmente.
Según un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid el 72% de las personas que llevan piercings en la boca han sufrido alguna complicación posterior a su colocación.
Los riesgos del piercing son: dolor, dificultad para hablar y para masticar, alteraciones del gusto, sangrado, aumento de la salivación…. hasta infecciones, parestesias, algún tipo de alergia…
Además, puede provocar halitosis o mal aliento, una ingestión de forma accidental al soltarse –cuidado al practicar deportes-, mayor riesgo de cáncer oral, recesiones gingivales hasta incluso pueden llegar a modificar la mordida y transmitir enfermedades (factor de riesgo potencial de transmisión de herpes y hepatitis B y C), endocarditis; cicatrices queloideas y enfermedad periodontal…
En un 48,1% de los portadores el contacto continuo del metal del piercing oral puede causar el acúmulo de placa bacteriana y por tanto la formación de sarro, lo que favorece la aparición de gingivitis y, como consecuencia, de Periodintitis.
Es cuestión de pensar un momento si vale la pena comprometer tu salud por un capricho estético…
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